Viktnedgång 2013: "Dreambody!"
MÅTT:
28 Januari: (start)
Överlår: 62cm
Lår i mitten: 56cm
Knä: 42cm
Vad: 39cm
Överarm: 30,7cm
Under brösten: 84cm
Midja: 81cm
Buk: 98cm
Hals: 32cm
HUMÖR: Känns jätte jobbigt faktiskt, är dock jätte taggad! Nu ska jag fixa detta på 2-3 månader.
MÅL: 10-15kg skall bort! :)
MÅL"SLUT": 10 April 2013, till studenten 60-65kg
Jag önskar dock att jag var smalt byggd, hade varit SÅ mycket lättare!!!! dock vet jag så stark jag är! Jag klarar vad som helst, bara jag ger mig fan på det!
En gång i veckan kommer jag skriva en vecko matdagbok.
Måndag 28/1:
07.55 FRUKOST
1 äpple
1 banan
citronfil 3%
11.30 LUNCH
Pytt i panna
grönsaker
vatten
2 knäckebröd utan smör
16.00 MIDDAG
13st Köttbullar
räkor
3 st ägg
3 knäckebröd med leverpastej
Powerking sugarfree
17.30 FIKA
2 kaffekoppar
1 päron
1 äpple
20.00 KVÄLLSMAT
Modifast soppa
1 riskaka
Bubbelvatten
Kommentarer
Trackback
